三、切忌不锻炼
昨天，记者走访了西安大学周边多家餐厅了解到，受毕业影响，一些小型餐饮机构生意变淡，而校内外周边大型餐饮生意渐火。电视台附近某西安老字号国企餐饮机构负责人称，平日里很少看见大学生来店用餐的，这几天，成群结队的学生*团，也成了店内消费的主力*。南二环一家自助餐厅负责人称，自助餐因其品类齐全，原本就是聚餐的首选，最近几天，学生群体变得更加突出。“我们店内酒水不要钱，品类俱全，散伙饭、谢师宴在此进行的人很多，从预订大桌和包间的情况就可以看出了。近期来店消费的，有25%都是学生群体。”自助餐负责人说道。
“秋天食量一般要增大，稍不注意就会进食过量，造成血压波动。因此，孕妇为高血压患者，应注意保持合理的膳食结构，控制食量、少吃油腻。”专家建议患有高血压的孕妇，秋天怀孕可适当多吃些润燥、降压的食物，比如含有丰富的钾离子的蔬菜、水果，可以对抗钠离子对血压升高的作用，同时也起到补中益气，生津润燥作用。此外，还可选择一些既有丰富营养，又有降压作用的食物，如山药、莲子、银耳、百合等。肉类则适当多吃鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类(白肉)，少吃猪牛羊肉等红肉。