表皮型白癜风 https://m-mip.39.net/woman/mipso_4496031.html要说最近最幸福的事情
大概就是每天可以看见太阳了吧~
毕竟前两天的太阳不再像冰箱里的灯
而是真真切切的冬日暖阳
然而幸福总是短暂的
今早出门的小编
差点被一口霾呛了回去
咱们的太阳呢？
这不
长武县重污染天气应急指挥部办公室发布
重污染天气*色预警并启动Ⅲ级应急响应通知
12月19日0时至14时，咸阳市空气质量AQI指数已连续超过，属重度污染。经省环境监测中心站与省气象台会商研判，12月19日至20日受不利气象条件影响，加之工业源与散煤燃烧排放造成的污染叠加，预计我市可能出现连续24小时以上的重度污染。按照《咸阳市重污染天气应急指挥部办公室关于发布重污染天气*色预警并启动Ⅲ级应急响应的通知》（咸重污染应急办发〔〕26号）、《长武县重污染天气应急预案》（长*办函〔〕94号）有关要求和规定，长武县重污染天气应急指挥部办公室决定于12月19日17：00时发布重污染天气*色预警并启动Ⅲ级应急响应，响应区域为长武县辖区范围。
12月19日0时至14时，咸阳市空气质量AQI指数已连续超过，属重度污染。经省环境监测中心站与省气象台会商研判，12月19日至20日受不利气象条件影响，加之工业源与散煤燃烧排放造成的污染叠加，预计我市可能出现连续24小时以上的重度污染。按照《咸阳市重污染天气应急指挥部办公室关于发布重污染天气*色预警并启动Ⅲ级应急响应的通知》（咸重污染应急办发〔〕26号）、《长武县重污染天气应急预案》（长*办函〔〕94号）有关要求和规定，长武县重污染天气应急指挥部办公室决定于12月19日17：00时发布重污染天气*色预警并启动Ⅲ级应急响应，响应区域为长武县辖区范围。
请各镇（街道）人民*府和县级各有关部门组织落实以下应急措施：
1
健康防护措施
1、县宣传部门通过媒体发布以下健康防护信息：儿童、老年人和呼吸道、心脑血管疾病及其他慢性疾病患者尽量留在室内，减少户外活动，一般人群应减少户外运动和室外作业时间；确需户外活动或作业的，应采取防护措施。
2、县教育部门负责督导幼儿园、小学、中学及同等学历学校停止户外体育课、运动会等活动（在室外停留不超过30分钟的教学参观、社会实践等活动不受影响）。
3、县卫计部门督导医疗卫生机构加强对呼吸类疾病患者的就医指导和诊疗保障。
2
建议性减排措施
1、县宣传部门通过媒体发布以下建议信息：公众尽量乘坐公共交通工具出行；驻车时及时熄火，减少车辆原地怠速运行时间；减少涂料、油漆、溶剂等含挥发性有机物的原材料及产品的生产和使用。
2、县交通运输部门增加公共交通运力保障，鼓励群众绿色出行。
3、生产过程中排放大气污染物的企事业单位、各类工地等，自觉调整生产工期，可在达标排放的基础上提高污染治理设施效率，调整有大气污染物排放生产工艺的运行时间，主动减少大气污染物排放量。
3
强制性减排措施
1、县住建、交运、公安部门做好主城区范围内低速汽车、混凝土罐车、建筑垃圾、渣土、砂石运输等高排放车辆的禁行工作；加强“高峰”时段的交通疏导，减少车辆怠速时间。
2、县住建、城管执法、交运、水利等部门按照各自职责，督导全县范围内除特殊需要外的建设、出土、拆迁、建筑垃圾消纳场等施工单位停止涉土作业，各类工地禁止喷涂粉刷、护坡喷浆、建筑拆除、切割、土石方等施工作业（塔吊或地下施工等不受影响），以柴油为燃料的非道路移动机械停止使用。
3、县城管执法、交通等部门按照各自职责强化道路保洁措施，采取“湿法作业+吸尘式清扫”等模式，在常规作业基础上对主干道和易产生扬尘路段每日至少增加1次保洁作业；在气象、道路安全等条件允许的情况下增加易产生扬尘路段的冲洗频次。
4、县住建、城管执法等部门按照各自职责督导大型商业建筑、建筑工程停止产生挥发性有机物的室外喷涂作业。
5、县工业部门负责督导涉及大宗物料运输的重点工业企业执行重污染天气错峰运输方案。
6、县环保部门加大对重点大气污染源的督导检查频次，确保大气污染防治设施高效运转，达标排放。
7、各行业主管部门督导纳入应急减排措施清单的污染源，实施重污染天气Ⅲ级应急响应减排措施。
长武县重污染天气应急指挥部办公室（代）年12月19日
看着外面的天气
小编的内心只有一句话
顽固的霾真来了
看招！爱你的小编上线，给你备好了防霾攻略！
防霾攻略
少外出——尽量减少暴露在室外的时间，降低室外活动强度。特别是患有心脑血管等慢性病的人，更应在雾霾天减少室外活动。因为此时容易因缺氧而诱发心肌梗塞、心绞痛等病。当出现中、重度雾霾天气时，年老体弱多病者应减少外出。
关紧门窗——雾霾天气应保持门窗紧闭，以降低空气污染物从室外到室内的渗透速率，降低室内ＰＭ２．５浓度。可选择具有品牌信誉度的室内空气净化器，还可以在室内种植绿色植物，以降低室内的飘尘和ＰＭ２．５浓度。
戴口罩——在不得不外出的情况下，注意加强自我保护，选择合适的防尘口罩。挑选口罩时，尽量选择材质密实的，以最大限度阻隔颗粒物。同时，要注意口罩是否有吸附层，吸附层可以将穿透口罩的颗粒物吸附。
吃清淡——适当调节饮食，饮食以清淡为佳。可多吃富含维生素Ａ、β－胡萝卜素的食物。食用莲子、百合、银耳羹、鸭肉粥等食物，具有养肺功能。
调节情绪——心理脆弱、患有心理障碍的人在雾霾天气里会感觉心情异常沉重，精神紧张，情绪低落，这类人群可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等，要让自己高兴起来。
外出回来三件事——洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净；漱口是清除附着在口腔的脏东西；最关键的是清理鼻腔。洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。
来
源：长武县环保局
责任编辑：尚如琨
编
辑：路文娟
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